來源：博禾知道
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心跳快可通過深呼吸練習、補充電解質、調整體位、藥物干預等方式緩解。心跳快可能由運動過量、情緒緊張、低鉀血癥、甲狀腺功能亢進等原因引起。
1、深呼吸練習緩慢深呼吸激活副交感神經，幫助降低心率。適用于情緒緊張或焦慮引發(fā)的心跳快，無須醫(yī)療干預，重復進行5-10次即可見效。
2、補充電解質缺鉀或缺鎂可能導致心律不齊，可適量飲用含電解質的運動飲料或食用香蕉。日常注意補充含鉀豐富的蔬菜水果。
3、調整體位由臥位轉為坐位時出現(xiàn)的心跳快，可能與體位性心動過速有關。建議緩慢改變體位，必要時穿戴彈力襪改善靜脈回流。
4、藥物干預持續(xù)性心跳快需遵醫(yī)囑使用美托洛爾、普羅帕酮、地爾硫卓等藥物。甲狀腺功能亢進引起者需配合抗甲狀腺藥物治療。
避免攝入咖啡因和酒精，保持規(guī)律作息。若伴隨胸痛或暈厥需立即就醫(yī)，排除嚴重心律失?？赡?。
兒童的第一個叛逆期通常出現(xiàn)在兩到三歲，通常稱為嬰兒叛逆期。
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