來源:博禾知道
38人閱讀
高血糖可通過飲食調(diào)節(jié)、運動干預(yù)、藥物治療、血糖監(jiān)測等方式治療。
1、飲食調(diào)節(jié)減少精制碳水?dāng)z入,選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米,增加膳食纖維攝入量。
2、運動干預(yù)每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動,如快走、游泳,有助于提高胰島素敏感性。
3、藥物治療二甲雙胍可改善胰島素抵抗,格列美脲促進(jìn)胰島素分泌,達(dá)格列凈增加尿糖排泄。
4、血糖監(jiān)測定期檢測空腹及餐后血糖,根據(jù)血糖變化及時調(diào)整治療方案。
建議保持規(guī)律作息,避免熬夜,定期復(fù)查糖化血紅蛋白,在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢