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怎么提高免疫力
來源:博禾知道
27人閱讀
問題描述:這幾天感冒,去說讓我提高自身免疫力,怎么提高?
醫(yī)生回答(1)
李海讕
主治醫(yī)師
營口市中心醫(yī)院
指導意見:免疫力提高是要從多方面入手:1、多補充維生素,尤其是維生素C和維生素D的補充。2、堅持鍛煉身體,增強身體免疫力。3、保證足夠睡眠,患病的幾率就會大大下降。4、保持良好情緒,對提高人體的免疫力有極大的好處。5、避免抽煙、喝酒,會使抗病能力下降。
提高免疫力
免疫力
免疫
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