醫(yī)生回答(1)

• 周瑋琰

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導意見：

  眼睛酸疼和小腿內(nèi)側疼可能由用眼過度、肌肉勞損、干眼癥、靜脈曲張等原因引起。

  1、用眼過度

  長時間盯著電子屏幕或書本會導致眼肌疲勞，表現(xiàn)為眼睛酸脹疼痛，可通過定時遠眺、熱敷緩解。

  2、肌肉勞損

  運動過量或姿勢不當可能造成脛骨后肌群損傷，建議減少運動強度并配合局部冰敷。

  3、干眼癥

  淚液分泌不足引發(fā)的眼部干澀刺痛，需使用人工淚液緩解，嚴重時需就醫(yī)檢查是否存在結膜炎。

  4、靜脈曲張

  下肢靜脈回流不暢可能導致小腿內(nèi)側脹痛，表現(xiàn)為血管迂曲突出，需穿戴醫(yī)用彈力襪改善循環(huán)。

  建議保持規(guī)律作息，用眼40分鐘后休息5分鐘，運動前后做好拉伸，若癥狀持續(xù)加重應及時就診。