來源:博禾知道
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頸椎疼可通過熱敷按摩、藥物治療、物理治療、手術治療等方式緩解。頸椎疼痛通常由姿勢不良、肌肉勞損、頸椎退行性變、頸椎間盤突出等原因引起。
1、熱敷按摩局部熱敷可促進血液循環(huán),配合輕柔按摩能緩解肌肉痙攣。適合因長期低頭或受涼引起的輕度疼痛,無須藥物干預。
2、藥物治療疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。需排除消化道潰瘍等用藥禁忌。
3、物理治療超短波、牽引等物理療法適用于頸椎曲度異?;颊?。治療前需完善影像學檢查,避免脊髓受壓者盲目牽引。
4、手術治療嚴重神經(jīng)壓迫或椎管狹窄者需行頸椎前路減壓融合術等手術。術后需佩戴頸托保護,配合康復訓練。
日常保持正確坐姿,避免長時間低頭,睡眠時選擇合適高度的枕頭,適度進行頸部拉伸運動有助于預防復發(fā)。
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