來源：博禾知道
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小孩子便秘嚴(yán)重可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)量、腹部按摩、藥物治療等方式改善。便秘通常由膳食纖維攝入不足、水分缺乏、腸道功能紊亂、先天性巨結(jié)腸等原因引起。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)增加蔬菜水果和全谷物攝入，如西藍(lán)花、火龍果、燕麥等富含膳食纖維的食物，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。家長需避免給孩子過多食用精制米面及乳制品。
2、增加運(yùn)動(dòng)量每日保證1小時(shí)爬行、跑跳等運(yùn)動(dòng)，家長需引導(dǎo)孩子養(yǎng)成規(guī)律運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。運(yùn)動(dòng)可刺激腸蠕動(dòng)，改善胃腸動(dòng)力不足導(dǎo)致的便秘。
3、腹部按摩家長需以肚臍為中心順時(shí)針按摩孩子腹部，每次5-10分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行。按摩能促進(jìn)結(jié)腸蠕動(dòng)，緩解功能性便秘。
4、藥物治療頑固性便秘可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、開塞露、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物。先天性巨結(jié)腸需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估手術(shù)治療必要性。
家長需記錄孩子排便頻率及性狀，便秘持續(xù)超過1周或伴隨腹痛嘔吐需立即就醫(yī)。日?？蛇m量補(bǔ)充益生菌酸奶和溫水浸泡的梅干輔助通便。
指甲上有白色斑點(diǎn)的原因有：正常情況、甲真菌病、缺乏營養(yǎng)。
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