來源:博禾知道
43人閱讀
喝蜂蜜水可能引起腹瀉,主要與果糖不耐受、過量飲用、胃腸敏感、過敏反應(yīng)等因素有關(guān)。
1、果糖不耐受蜂蜜含大量果糖,部分人群腸道缺乏果糖轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白,未吸收的果糖在腸道滲透性增加導(dǎo)致腹瀉??蓢L試分次少量飲用或選擇低果糖蜂蜜。
2、過量飲用單次攝入超過50克蜂蜜可能因高滲作用刺激腸蠕動加快。建議每日蜂蜜攝入量控制在20-30克,分2-3次稀釋飲用。
3、胃腸敏感腸易激綜合征患者飲用蜂蜜水可能誘發(fā)腹痛腹瀉。這類人群應(yīng)避免空腹飲用,可搭配面包等固體食物減緩刺激。
4、過敏反應(yīng)對蜂產(chǎn)品過敏者會出現(xiàn)蕁麻疹伴腹瀉等過敏癥狀。需立即停用并遵醫(yī)囑服用氯雷他定等抗組胺藥物。
腹瀉期間建議暫停飲用蜂蜜水,選擇口服補(bǔ)液鹽防止脫水,癥狀持續(xù)超過24小時(shí)需就醫(yī)排查感染性腸炎等病因。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢