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胃疼可通過熱敷腹部、少量飲用溫水、調(diào)整呼吸姿勢(shì)、服用抑酸藥物等方式緩解。胃疼通常由飲食刺激、胃酸過多、胃腸痙攣、胃炎等原因引起。
1、熱敷腹部用溫?zé)崦矸笥谏细共?，溫度不超過50攝氏度，持續(xù)15分鐘。熱敷能放松胃腸平滑肌，緩解痙攣性疼痛，適用于受涼或飲食不當(dāng)引起的暫時(shí)性胃疼。
2、飲用溫水分次少量飲用35-38攝氏度溫水，每次不超過100毫升。溫水能稀釋胃酸濃度，中和部分胃酸，減輕胃酸對(duì)胃黏膜的刺激，適合暴飲暴食后出現(xiàn)的脹痛。
3、調(diào)整姿勢(shì)采取屈膝側(cè)臥位或坐位前傾姿勢(shì)，減輕腹腔壓力。體位改變可降低胃部張力，改善胃食管反流導(dǎo)致的燒灼痛，對(duì)功能性消化不良有效。
4、藥物緩解鋁碳酸鎂、雷尼替丁、奧美拉唑等藥物可抑制胃酸分泌。藥物適用于胃炎或潰瘍導(dǎo)致的持續(xù)性疼痛，須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免掩蓋病情。
持續(xù)胃疼超過6小時(shí)或伴隨嘔血黑便需立即就醫(yī)，日常需規(guī)律飲食，避免辛辣刺激食物。
高血壓可以通過科學(xué)持續(xù)用藥，做好日常保健調(diào)理的方法進(jìn)行根除。
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