醫(yī)生回答(1)

• 趙蕾

  副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  低血糖汗蒸后頭暈可通過(guò)補(bǔ)充糖分、停止汗蒸、監(jiān)測(cè)血糖、就醫(yī)檢查等方式緩解。低血糖汗蒸后頭暈可能與血糖過(guò)低、汗蒸環(huán)境高溫、脫水、潛在糖尿病等因素有關(guān)。

  1. 補(bǔ)充糖分

  立即進(jìn)食含糖食物如果汁、糖果或葡萄糖片，快速提升血糖水平。

  2. 停止汗蒸

  離開高溫環(huán)境至通風(fēng)處平臥，避免繼續(xù)出汗加重脫水。

  3. 監(jiān)測(cè)血糖

  使用血糖儀檢測(cè)當(dāng)前血糖值，若持續(xù)低于3.9mmol/L需進(jìn)一步處理。

  4. 就醫(yī)檢查

  若反復(fù)發(fā)作或伴隨意識(shí)模糊，需排查糖尿病、胰島素瘤等病理因素。

  建議汗蒸前適量進(jìn)食碳水化合物，避免空腹進(jìn)行高溫活動(dòng)，糖尿病患者應(yīng)隨身攜帶應(yīng)急糖塊。