蘭軍良
副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導意見：出現(xiàn)陽痿早泄可以到當?shù)卣乙粋€好的中醫(yī)，通過把脈還要觀察您的攝像，根據(jù)您所表現(xiàn)出來的癥狀，服用一些補腎壯陽或者是溫腎壯陽的藥物來進行調(diào)理。平時還需要進行一些鍛煉來增強自身的體質(zhì)，比如說一些有氧運動，可以打太極拳，散步，快跑游泳，騎自行車爬山等等。第三就是改善不良的生活習慣，不要熬夜，保證每天8~10個小時的睡眠時間，戒煙戒酒，第四也可以吃一些，滋陰壯陽，還有溫腎壯陽的食物，比如牡蠣，韭菜，豬腰等等。第五就是要有規(guī)律的進行性生活，性生活的次數(shù)過于頻繁，短時間內(nèi)也沒有過多，可以一個星期1~2次或者是一個月2~3次左右。