醫(yī)生回答(1)

• 王亮

  副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  后背肩胛骨下方疼痛可能與肌肉勞損、姿勢不良、頸椎病、胸椎關(guān)節(jié)紊亂等因素有關(guān)。

  1、肌肉勞損

  長時間保持同一姿勢或過度使用背部肌肉可能導(dǎo)致勞損，表現(xiàn)為局部酸痛，可通過熱敷和適度拉伸緩解。

  2、姿勢不良

  駝背或長期伏案工作會使肩胛骨周圍肌肉緊張，建議調(diào)整坐姿并使用符合人體工學(xué)的辦公設(shè)備。

  3、頸椎病

  頸椎神經(jīng)根受壓時可引發(fā)牽涉痛，常伴有頸部僵硬感，需通過頸椎牽引或甲鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療。

  4、胸椎關(guān)節(jié)紊亂

  胸椎小關(guān)節(jié)錯位會導(dǎo)致放射性疼痛，可能出現(xiàn)呼吸受限，需由專業(yè)醫(yī)師進行手法復(fù)位治療。

  日常應(yīng)注意避免提重物，睡眠時選擇中等硬度床墊，若疼痛持續(xù)超過一周或伴隨發(fā)熱需及時就診。