來源：博禾知道
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高脂血癥患者飲食需注意控制脂肪攝入、增加膳食纖維、選擇優(yōu)質(zhì)蛋白、限制膽固醇，可適量吃燕麥、深海魚、西藍花、蘋果等食物，也可遵醫(yī)囑服用阿托伐他汀、非諾貝特、普羅布考等藥物。
一、食物1. 燕麥燕麥富含可溶性膳食纖維，有助于降低低密度脂蛋白膽固醇水平，建議作為主食替代精制米面。
2. 深海魚三文魚、沙丁魚等富含ω-3脂肪酸，能調(diào)節(jié)甘油三酯代謝，每周建議食用2-3次。
3. 西藍花十字花科蔬菜含硫化合物，可促進肝臟脂質(zhì)代謝，建議清蒸或焯水后食用。
4. 蘋果蘋果皮含果膠和多酚類物質(zhì)，能抑制腸道膽固醇吸收，每日可食用1-2個帶皮蘋果。
二、藥物1. 阿托伐他汀他汀類藥物通過抑制膽固醇合成酶降低總膽固醇，適用于高膽固醇血癥患者。
2. 非諾貝特貝特類藥物主要降低甘油三酯水平，對混合型高脂血癥效果顯著。
3. 普羅布考抗氧化劑類藥物可延緩低密度脂蛋白氧化，適用于家族性高膽固醇血癥。
建議每日烹飪使用植物油替代動物油，避免油炸食品，保持每周150分鐘中等強度運動，定期監(jiān)測血脂指標(biāo)。
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