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孕婦貧血如何喝豬肝菠菜湯?

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問(wèn)題描述

孕婦貧血喝豬肝菠菜湯怎么做

醫(yī)生回答

徐建威

徐建威 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

孕婦貧血可以通過(guò)豬肝菠菜湯來(lái)進(jìn)行調(diào)理,首先應(yīng)該將清洗干凈的豬肝以及菠菜腌制切碎,然后使用開(kāi)水將菠菜燙熟,減輕口澀的感覺(jué),最后加入調(diào)料以及豬肝菠菜等使用小火慢燉。豬肝和菠菜中本身都含有比較豐富的鐵元素,對(duì)于緩解孕婦貧血的效果是比較積極的。

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