右膝關(guān)節(jié)外側(cè)盤狀半月板損傷可通過保守治療、物理治療、關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。該損傷通常由先天發(fā)育異常、運(yùn)動損傷、關(guān)節(jié)退變、長期負(fù)重等因素引起。

急性期需制動休息，佩戴護(hù)膝減輕關(guān)節(jié)壓力，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊、氟比洛芬凝膠貼膏等藥物緩解疼痛和炎癥。

超短波、超聲波等理療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，冷敷有助于消腫止痛，熱敷適用于慢性期肌肉放松。

對于反復(fù)交鎖或嚴(yán)重撕裂者，可能需行半月板成形術(shù)或部分切除術(shù)，手術(shù)創(chuàng)傷小且恢復(fù)較快。

術(shù)后逐步進(jìn)行直腿抬高、踝泵訓(xùn)練等肌力練習(xí)，后期加入平衡訓(xùn)練和低沖擊運(yùn)動如游泳、騎自行車。

避免深蹲、爬樓梯等加重膝關(guān)節(jié)負(fù)荷的動作，控制體重有助于減輕關(guān)節(jié)壓力，若出現(xiàn)關(guān)節(jié)卡壓或持續(xù)疼痛應(yīng)及時(shí)復(fù)查。