腰椎間盤突出可以嘗試熱敷治療，熱敷有助于緩解肌肉痙攣和局部疼痛，但需結合其他治療方式綜合干預。

熱敷通過促進局部血液循環(huán)，放松腰部肌肉，減輕神經壓迫導致的疼痛，適用于慢性期輕度癥狀。

熱敷溫度建議維持在40-45攝氏度，每次15-20分鐘，避免燙傷皮膚，急性期紅腫熱痛時禁用。

需配合臥床休息、腰椎牽引等物理治療，疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用塞來昔布、甲鈷胺、乙哌立松等藥物。

合并椎管狹窄、馬尾神經受壓等嚴重癥狀時，熱敷可能加重水腫，需優(yōu)先考慮手術減壓治療。

日常注意保持正確坐姿，避免提重物，加強腰背肌鍛煉可延緩病情進展，急性發(fā)作期建議及時就醫(yī)評估。