花眼怎么預(yù)防和治療
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王衛(wèi) 副主任醫(yī)師
花眼可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、補(bǔ)充營養(yǎng)、佩戴矯正眼鏡、手術(shù)治療等方式預(yù)防和治療?;ㄑ弁ǔS赡挲g增長、用眼過度、晶狀體硬化、遺傳因素等原因引起。
1、調(diào)整用眼習(xí)慣避免長時間近距離用眼,每30分鐘休息5分鐘,適當(dāng)進(jìn)行遠(yuǎn)眺或閉眼放松,減少電子屏幕使用時間。
2、補(bǔ)充營養(yǎng)多攝入富含葉黃素、維生素A、維生素C的食物,如胡蘿卜、藍(lán)莓、菠菜等,有助于延緩眼部老化。
3、佩戴矯正眼鏡可選擇老花鏡、漸進(jìn)多焦點眼鏡等光學(xué)矯正方式,建議在專業(yè)驗光師指導(dǎo)下配鏡。
4、手術(shù)治療對于嚴(yán)重花眼患者可考慮白內(nèi)障超聲乳化術(shù)、多焦點人工晶體植入術(shù)等手術(shù)方式,需經(jīng)眼科醫(yī)生評估。
建議定期進(jìn)行眼科檢查,40歲以上人群每年至少檢查一次視力,發(fā)現(xiàn)花眼癥狀應(yīng)及時就醫(yī)干預(yù)。