跟腱斷裂可能由運(yùn)動(dòng)損傷、慢性勞損、藥物因素、肌腱退變等原因引起。

劇烈運(yùn)動(dòng)中突然發(fā)力或急?？赡軐?dǎo)致跟腱斷裂，常見(jiàn)于籃球、羽毛球等需要爆發(fā)力的運(yùn)動(dòng)，急性期需制動(dòng)固定并配合康復(fù)訓(xùn)練。

長(zhǎng)期過(guò)度使用跟腱導(dǎo)致微小損傷累積，多見(jiàn)于跑步愛(ài)好者或職業(yè)運(yùn)動(dòng)員，建議調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度并加強(qiáng)小腿肌群鍛煉。

長(zhǎng)期使用糖皮質(zhì)激素或氟喹諾酮類抗生素可能削弱肌腱強(qiáng)度，表現(xiàn)為突發(fā)斷裂伴劇烈疼痛，需立即停用相關(guān)藥物并就醫(yī)。

中老年人群因肌腱血供減少出現(xiàn)退行性變，輕微外力即可導(dǎo)致斷裂，通常伴隨局部鈣化或既往跟腱炎病史，需手術(shù)修復(fù)治療。

建議運(yùn)動(dòng)前充分熱身，避免突然增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，中老年人群可進(jìn)行提踵訓(xùn)練增強(qiáng)跟腱韌性，出現(xiàn)跟腱部位異常疼痛或彈響需及時(shí)就診。