女性頭頂頭發(fā)稀疏可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。脫發(fā)可能由遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)缺乏、疾病因素等原因引起。

規(guī)律作息與減壓有助于改善因精神壓力導(dǎo)致的休止期脫發(fā)。保持均衡飲食，確保攝入足量蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素。

雄激素性脫發(fā)可能與毛囊對雄激素敏感有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭頂毛發(fā)變細(xì)、發(fā)際線后移?？勺襻t(yī)囑使用米諾地爾酊劑、非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物。

斑禿可能與自身免疫異常有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭皮突發(fā)圓形脫發(fā)區(qū)?？蓢L試低能量激光治療、微針治療等物理療法促進毛囊生長。

對于藥物治療效果不佳的永久性脫發(fā)，毛發(fā)移植手術(shù)可將后枕部健康毛囊移植至脫發(fā)區(qū)。手術(shù)方式包括毛囊單位提取術(shù)和毛囊單位移植術(shù)。

日常注意選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，避免過度燙染，梳發(fā)時動作輕柔以減少牽拉性脫發(fā)風(fēng)險，并保持心態(tài)平和。