全身關(guān)節(jié)肌肉酸痛的治療方式主要有休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療和手術(shù)治療。

一、休息制動(dòng)

減少關(guān)節(jié)活動(dòng)并避免劇烈運(yùn)動(dòng)，急性期可短期使用支具固定。適用于勞損或輕微外傷后疼痛。

二、物理治療

熱敷可緩解慢性疼痛，冷敷適用于急性損傷48小時(shí)內(nèi)。超聲波治療和經(jīng)皮電刺激有助于改善局部血液循環(huán)。

三、藥物治療

鹽酸氨基葡萄糖可修復(fù)軟骨損傷，塞來昔布能抑制炎癥反應(yīng)，對(duì)乙酰氨基酚適用于輕中度疼痛。須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

四、手術(shù)治療

嚴(yán)重骨關(guān)節(jié)炎可考慮關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)，晚期關(guān)節(jié)畸形需行人工關(guān)節(jié)置換。手術(shù)適用于保守治療無效者。

日常注意保持適度活動(dòng)，避免長時(shí)間維持同一姿勢，均衡補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D有助于肌肉骨骼健康。