月經(jīng)是子宮內(nèi)膜周期性脫落的結(jié)果，主要受卵巢激素調(diào)控。

卵泡刺激素促進(jìn)卵泡發(fā)育，雌激素使子宮內(nèi)膜增厚，黃體生成素觸發(fā)排卵，孕激素維持內(nèi)膜穩(wěn)定性。

月經(jīng)周期開始于卵泡期，卵泡逐漸成熟并分泌雌激素，排卵后形成黃體進(jìn)入黃體期。

增殖期內(nèi)膜在雌激素作用下增厚，分泌期在孕激素影響下血管豐富，黃體萎縮后內(nèi)膜脫落形成月經(jīng)。

前列腺素引起子宮收縮，脫落的內(nèi)膜組織與血液經(jīng)宮頸和陰道排出體外，持續(xù)3-7天。

保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持正常月經(jīng)周期，出現(xiàn)嚴(yán)重痛經(jīng)或周期紊亂建議就醫(yī)檢查。