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快來月經(jīng)的時候胸疼

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問題描述

快來月經(jīng)的時候胸疼

醫(yī)生回答

曲中玉

曲中玉 副主任醫(yī)師

快來月經(jīng)的時候胸疼屬于經(jīng)前期綜合征的常見表現(xiàn)，可能與激素波動、乳腺增生、精神壓力、咖啡因攝入等因素有關(guān)。

1. 激素波動

月經(jīng)前雌激素和孕激素水平變化會刺激乳腺組織充血水腫，可通過熱敷緩解不適。

2. 乳腺增生

乳腺組織對激素敏感性增高可能導(dǎo)致脹痛，建議穿戴寬松內(nèi)衣，避免擠壓。

3. 精神壓力

焦慮緊張會加重痛覺敏感，可通過冥想、深呼吸等方式放松情緒。

4. 咖啡因攝入

咖啡、濃茶等含咖啡因飲品可能加劇乳房不適，經(jīng)前期應(yīng)減少攝入。

若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)異常腫塊，建議及時就醫(yī)檢查排除乳腺病變，日常保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動有助于緩解癥狀。

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