腰部左側(cè)疼痛可能與腰肌勞損、泌尿系結(jié)石、腰椎病變、腎上腺瘤等多種原因有關(guān)，腎上腺瘤屬于相對罕見情況。

長期姿勢不當(dāng)或過度勞累可能導(dǎo)致左側(cè)腰部肌肉慢性損傷，表現(xiàn)為酸痛或鈍痛。建議熱敷按摩緩解，避免提重物。

左側(cè)輸尿管結(jié)石可能引發(fā)陣發(fā)性絞痛，向會陰部放射。與飲水量少、代謝異常有關(guān)，需通過超聲檢查確診，可遵醫(yī)囑服用雙氯芬酸鈉、坦索羅辛、排石顆粒等藥物。

腰椎間盤突出或退行性變可能壓迫神經(jīng)根，引起放射痛。與久坐、脊柱負(fù)荷過重有關(guān)，表現(xiàn)為活動(dòng)受限，可通過理療或遵醫(yī)囑使用塞來昔布、甲鈷胺、乙哌立松等藥物緩解。

腎上腺腫瘤多伴隨血壓異常升高、向心性肥胖等內(nèi)分泌癥狀，CT檢查可明確診斷。若無典型激素分泌異常表現(xiàn)，單純腰痛概率較低。

建議記錄疼痛特點(diǎn)并完善尿常規(guī)、超聲等基礎(chǔ)檢查，避免自行使用止痛藥掩蓋病情。保持適度腰部鍛煉，睡硬板床減輕脊柱壓力。