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經(jīng)絡(luò)刷肚子能瘦肚子嗎？

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瘦肚子肚子經(jīng)絡(luò)

問題描述

經(jīng)絡(luò)刷刷肚子能瘦肚子嗎

醫(yī)生回答

李峰副主任醫(yī)師

想要減去下腹贅肉之前需要先改變你的飲食習(xí)慣，飯后不要立即坐下或躺下，最好保持站立，也可以選擇去散步。同時搖動呼啦圈或做仰臥起坐和伸展運(yùn)動，可以逐漸消除腹部脂肪，使腹部肌肉更強(qiáng)壯，更難積聚脂肪。

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