月經(jīng)期拉肚子不屬于排寒氣現(xiàn)象，可能與激素變化、前列腺素分泌增加、胃腸功能紊亂、子宮內(nèi)膜異位癥等因素有關(guān)。

月經(jīng)期雌激素和孕激素水平下降，導(dǎo)致腸道蠕動加快，可能引發(fā)腹瀉。建議保持腹部保暖，避免生冷食物。

子宮內(nèi)膜脫落時釋放前列腺素，刺激子宮收縮的同時可能作用于腸道平滑肌。熱敷下腹部有助于緩解癥狀。

部分女性經(jīng)期胃腸黏膜對刺激更敏感，表現(xiàn)為腹瀉。可少量多餐，選擇易消化食物如米粥、饅頭等。

可能與子宮內(nèi)膜異位癥、腸易激綜合征等因素有關(guān)，通常伴隨痛經(jīng)加重、排便習(xí)慣改變等癥狀。需婦科或消化科就診排查。

經(jīng)期注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，避免攝入咖啡因及高脂食物，持續(xù)腹瀉或伴隨發(fā)熱需及時就醫(yī)。