醫(yī)生回答
李杰 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
荷花花粉沒有減肥的效果，要減肥，首先調(diào)整飲食習(xí)慣，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充膳食纖維，促進(jìn)脂肪的分解和代謝，不要吃些肥肉，油炸油煎食品，多做有氧運(yùn)動，爬山，游泳練瑜伽。
李杰 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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