醫(yī)生回答
魏碧荷 主任醫(yī)師
奇亞籽歸屬于一種保健品，它外面含有膳食纖維，因此對減肥是有輔助的作用的，但是簡單靠服食奇亞籽是不能很好的起到減肥其實(shí)效果的。假如您目前計(jì)劃減肥，提議您先要掌握自己的飲食，能夠先給自己做過計(jì)劃，如每日三餐飲食搭配的食品，以及每日活動量等，保持減肥通常是會失敗的。
魏碧荷 主任醫(yī)師
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