醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
問題分析11歲的男孩剛處于青春期，這種時候雄性激素開始明顯，鍛煉腹肌，還是比較簡單的。意見提議提議平常按正常飲食，也能夠適當(dāng)多吃些肉，別的平常空閑的時候去做仰臥起坐或俯臥撐，這兩種活動比較簡單鍛煉腹肌，假如保持，目前的歲數(shù)還是很容易鍛煉出，最佳循序漸進(jìn)，慢慢添加鍛煉的時候或次數(shù)。
李峰 副主任醫(yī)師
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