醫(yī)生回答
仲秋 副主任醫(yī)師
腎結(jié)石不嚴(yán)重時(shí)可通過(guò)增加飲水量、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適度運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查等方式控制。腎結(jié)石形成與代謝異常、尿路感染、飲食因素、遺傳傾向等因素相關(guān)。
1. 增加飲水量每日飲水量建議超過(guò)2000毫升，可稀釋尿液濃度減少結(jié)晶沉積。建議家長(zhǎng)幫助孩子制定定時(shí)飲水計(jì)劃，避免含糖飲料。
2. 調(diào)整飲食限制高草酸食物如菠菜、堅(jiān)果，減少高嘌呤食物如動(dòng)物內(nèi)臟。適量補(bǔ)充柑橘類水果有助于抑制結(jié)石形成。
3. 適度運(yùn)動(dòng)每日進(jìn)行30分鐘跳躍類運(yùn)動(dòng)促進(jìn)小結(jié)石排出，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致脫水。兒童應(yīng)在家長(zhǎng)監(jiān)護(hù)下進(jìn)行安全活動(dòng)。
4. 定期監(jiān)測(cè)每3-6個(gè)月進(jìn)行泌尿系超聲檢查，若出現(xiàn)腰痛、血尿等癥狀需及時(shí)就診。家長(zhǎng)需記錄孩子排尿情況及疼痛發(fā)作頻率。
日?？蛇m量食用西瓜、冬瓜等利尿食物，疼痛發(fā)作時(shí)需遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉、坦索羅辛、枸櫞酸氫鉀鈉等藥物。建議保持規(guī)律作息，避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿。
