腎結(jié)石常見于飲水量不足、高鹽飲食、代謝異常及泌尿系統(tǒng)感染者，主要風(fēng)險因素包括脫水、高尿酸血癥、甲狀旁腺功能亢進(jìn)和反復(fù)尿路感染。

長期水分?jǐn)z入不足導(dǎo)致尿液濃縮，礦物質(zhì)結(jié)晶沉積形成結(jié)石。建議每日飲水超過2000毫升，避免濃茶和碳酸飲料。

過量鈉鹽攝入增加尿鈣排泄，促進(jìn)草酸鈣結(jié)石形成。需控制加工食品攝入，每日食鹽量不超過5克。

高鈣尿癥、高尿酸血癥等代謝疾病易引發(fā)結(jié)石，可能與遺傳或甲狀腺疾病有關(guān)。需監(jiān)測血鈣、尿酸指標(biāo)，必要時使用枸櫞酸鉀、別嘌醇等藥物調(diào)節(jié)。

變形桿菌等病原體產(chǎn)生的尿素酶可形成磷酸銨鎂結(jié)石。感染期間可能出現(xiàn)發(fā)熱、尿頻癥狀，需用左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素治療。

保持適度運動幫助小結(jié)石排出，限制菠菜、動物內(nèi)臟等高草酸高嘌呤食物，定期進(jìn)行泌尿系統(tǒng)超聲檢查。