葉黃素對近視眼有一定幫助。葉黃素主要通過保護視網(wǎng)膜、緩解視疲勞、改善黃斑功能、減少藍光損傷等方式發(fā)揮作用。

葉黃素是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的重要成分，能幫助過濾有害藍光，減少氧化應激反應，延緩視網(wǎng)膜細胞退化。日?？啥嗍秤貌げ恕⒂衩椎雀缓~黃素的食物。

葉黃素能改善睫狀肌調(diào)節(jié)功能，減輕長時間用眼導致的視物模糊、酸脹感。建議搭配20-20-20護眼法則，每20分鐘遠眺20秒。

葉黃素可增強黃斑區(qū)色素密度，提升視覺敏銳度，對病理性近視合并黃斑變性者尤為重要。臨床常用葉黃素酯補充劑進行干預。

電子屏幕發(fā)出的藍光會加速視網(wǎng)膜光損傷，葉黃素作為天然藍光過濾器，可降低光毒性反應。建議配合防藍光眼鏡使用效果更佳。

除補充葉黃素外，需控制近距離用眼時間，保證每日戶外活動，定期進行視力檢查。兒童青少年應在醫(yī)生指導下合理補充營養(yǎng)素。