膝蓋骨頭里面疼可能由運動損傷、骨關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、骨腫瘤等原因引起。

劇烈運動或姿勢不當(dāng)可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍韌帶、軟骨損傷，表現(xiàn)為骨頭深處鈍痛，急性期需冰敷制動，慢性期可通過熱敷理療緩解，藥物可選布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、氨基葡萄糖膠囊。

關(guān)節(jié)軟骨退化磨損引發(fā)炎癥反應(yīng)，疼痛隨活動加重，可能與年齡增長、肥胖等因素有關(guān)，表現(xiàn)為晨僵和關(guān)節(jié)摩擦感，治療需控制體重，藥物使用塞來昔布膠囊、硫酸軟骨素片、玻璃酸鈉注射液。

尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)腔刺激骨膜，常見于第一跖趾關(guān)節(jié)但膝關(guān)節(jié)也可受累，發(fā)作時疼痛劇烈伴紅腫，需低嘌呤飲食，藥物選擇非布司他片、秋水仙堿片、碳酸氫鈉片。

原發(fā)性或轉(zhuǎn)移性腫瘤破壞骨結(jié)構(gòu)導(dǎo)致持續(xù)性鉆心痛，夜間疼痛明顯，可能伴隨病理性骨折，需影像學(xué)確診，治療方法包括手術(shù)切除、放療或靶向藥物。

建議避免長時間跪姿或爬樓梯，疼痛持續(xù)超過一周或伴隨腫脹發(fā)熱時應(yīng)及時骨科就診，完善X線或核磁共振檢查。