去黑眼圈眼袋可通過冷敷按摩、調(diào)整作息、局部護(hù)理、醫(yī)美干預(yù)等方式改善。黑眼圈眼袋通常由熬夜疲勞、血液循環(huán)不良、皮膚老化、遺傳因素等原因引起。

用冷藏茶包或冰毛巾敷眼周，配合輕柔按摩促進(jìn)血液循環(huán)。適合熬夜或短期水腫導(dǎo)致的黑眼圈，無須藥物干預(yù)。

保證每日7小時睡眠，避免睡前過度用眼。長期睡眠不足會加重色素沉著，需同步減少電子屏幕使用時間。

使用含維生素K或咖啡因的眼霜，可遵醫(yī)囑選擇氫醌乳膏、維A酸乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等藥物改善色素沉積。

頑固性眼袋可考慮激光溶脂或眶隔釋放術(shù)。可能與真皮層變薄、脂肪堆積有關(guān)，常伴隨皮膚松弛癥狀。

日常注意防曬并控制鹽分?jǐn)z入，避免用力揉搓眼睛，持續(xù)兩周無改善建議就診眼科或整形科。