醫(yī)生回答
劉二 云 副主任醫(yī)師
21天減肥法之后。需要加強(qiáng)維護(hù)，否則很容易出現(xiàn)反彈的情況，在飲食上首先需要注意脂肪和熱量的攝入，少吃高熱量以及高脂肪食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果和粗糧類(lèi)食物，另外還需要加強(qiáng)體育鍛煉。
劉二 云 副主任醫(yī)師
21天減肥法能成功嗎?
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2025-06-29
2025-04-25
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