骨質(zhì)增生引起的膝蓋疼痛可通過熱敷理療、口服止痛藥物、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式緩解。疼痛通常由關(guān)節(jié)勞損、體重過重、骨關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎等原因引起。

每日用40℃左右熱毛巾敷膝蓋20分鐘，促進局部血液循環(huán)。配合低頻脈沖電療等物理治療可減輕炎癥反應，適合早期輕度疼痛患者。

雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥可緩解疼痛。長期使用需監(jiān)測胃腸及腎功能，避免與其他抗凝藥物聯(lián)用。

玻璃酸鈉注射液可改善關(guān)節(jié)潤滑，糖皮質(zhì)激素能快速消炎鎮(zhèn)痛。需嚴格無菌操作，每年注射不超過3次，糖尿病患者慎用。

關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于游離體清除，嚴重病例需行人工膝關(guān)節(jié)置換術(shù)。術(shù)后需配合康復訓練恢復關(guān)節(jié)功能。

建議控制體重減少關(guān)節(jié)負荷，避免爬山爬樓梯等動作，適量補充鈣質(zhì)及維生素D，疼痛持續(xù)加重應及時復查影像學。