胃兩側(cè)疼痛可能由飲食不當、胃腸功能紊亂、胃炎、胃潰瘍等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。

暴飲暴食或食用辛辣刺激食物可能刺激胃黏膜，引發(fā)疼痛。建議規(guī)律進食，選擇清淡易消化食物，避免過冷過熱飲食。

精神緊張或作息紊亂可能導致胃腸蠕動異常。保持情緒穩(wěn)定，規(guī)律作息有助于改善癥狀，必要時可遵醫(yī)囑使用調(diào)節(jié)胃腸動力藥物。

胃炎可能與幽門螺桿菌感染、長期服藥等因素有關，常伴有反酸、噯氣等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、膠體果膠鉍等藥物治療。

胃潰瘍多與胃酸分泌異常、黏膜防御功能下降有關，表現(xiàn)為規(guī)律性上腹痛。治療需使用雷貝拉唑、硫糖鋁、枸櫞酸鉍鉀等藥物，并定期復查胃鏡。

日常應注意細嚼慢咽，避免空腹飲用咖啡濃茶，癥狀持續(xù)或加重應及時就醫(yī)檢查。