筋骨疼痛可能由肌肉勞損、骨質(zhì)疏松、風濕性關節(jié)炎、腰椎間盤突出等原因引起，可通過休息理療、鈣劑補充、抗炎藥物、牽引治療等方式緩解。

長期姿勢不良或過度運動導致肌纖維微損傷，表現(xiàn)為局部酸痛僵硬。建議熱敷按摩配合外用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑等非甾體抗炎藥。

骨量減少使骨骼承重能力下降，易出現(xiàn)脊柱或關節(jié)隱痛。需補充碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉等抗骨質(zhì)疏松藥物，配合陽光照射。

自身免疫異常引發(fā)關節(jié)滑膜炎，晨僵和游走性疼痛為特征?？墒褂眉装钡势矸滋仄让庖咭种苿?，聯(lián)合超聲波治療。

椎間盤壓迫神經(jīng)根導致下肢放射痛，可能與久坐或外傷有關。急性期需臥床，嚴重者需行椎間孔鏡髓核摘除術。

日常注意防寒保暖，避免提重物，適量進行游泳等低沖擊運動，疼痛持續(xù)加重應及時骨科就診。