胃不消化可能與飲食不當、精神壓力、胃炎、胃潰瘍等因素有關。

進食過快、暴飲暴食或食用過多油膩食物可能導致胃部負擔加重，引起消化不良。建議調整飲食習慣，細嚼慢咽，避免高脂食物。

長期焦慮、緊張等情緒會影響胃腸蠕動功能，導致胃排空延遲。可通過放松訓練、規(guī)律作息緩解癥狀。

幽門螺桿菌感染或藥物刺激可能引發(fā)胃黏膜炎癥，表現(xiàn)為上腹隱痛、飽脹感。需進行胃鏡檢查確診，常用藥物包括鋁碳酸鎂、雷貝拉唑等。

胃酸分泌異常或黏膜防御機制受損可能導致胃壁損傷，出現(xiàn)規(guī)律性腹痛。確診后需規(guī)范使用奧美拉唑等抑酸藥物進行治療。

日?？蛇m量食用山藥、小米粥、南瓜、香蕉等易消化食物，避免辛辣刺激性飲食，保持規(guī)律進食習慣。