痛風腳一直腫可通過調(diào)整飲食、藥物治療、物理降溫、關(guān)節(jié)保護等方式緩解。痛風通常由高嘌呤飲食、尿酸代謝異常、關(guān)節(jié)損傷、腎功能障礙等原因引起。

減少高嘌呤食物攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、濃肉湯等，每日飲水超過2000毫升幫助尿酸排泄。避免酒精及含糖飲料。

急性期可使用秋水仙堿、非甾體抗炎藥如塞來昔布，或糖皮質(zhì)激素如潑尼松。慢性期需用別嘌醇、非布司他等降尿酸藥物。

腫脹關(guān)節(jié)可局部冰敷，每次15-20分鐘，間隔1小時重復進行。抬高患肢促進靜脈回流，減輕水腫。

發(fā)作期避免患肢負重，穿戴寬松鞋襪。緩解期進行低沖擊運動如游泳，增強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

長期尿酸控制不佳可能形成痛風石，需定期監(jiān)測血尿酸水平，發(fā)作頻繁者建議風濕免疫科就診評估。