若出現(xiàn)經(jīng)常拉肚子的情況，可以適量吃蘋果、香蕉、白粥、山藥等食物，也可以遵醫(yī)囑吃蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、口服補液鹽、洛哌丁胺等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

蘋果富含果膠，有助于吸收腸道多余水分，緩解腹瀉癥狀。

香蕉含鉀豐富，能補充腹瀉流失的電解質(zhì)，其柔軟質(zhì)地也易于消化。

白粥易消化且低渣，可減輕胃腸負擔，為腸道提供溫和能量。

山藥含黏蛋白能保護胃腸黏膜，淀粉酶抑制劑可減少腸道刺激。

蒙脫石散通過吸附病原體及毒素改善腹瀉，適用于感染性或非感染性腹瀉。

該益生菌制劑可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善功能性腹瀉或抗生素相關(guān)腹瀉。

預(yù)防和糾正腹瀉導致的水電解質(zhì)紊亂，尤其適用于兒童及老年人。

洛哌丁胺通過抑制腸蠕動緩解急性腹瀉，但細菌感染性腹瀉須慎用。

腹瀉期間應(yīng)避免生冷、油膩及高纖維食物，注意補充水分，若癥狀持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、血便需立即就醫(yī)。