孕吐惡心癥狀通常在懷孕12周左右逐漸緩解，實際時間受到激素水平變化、個體差異、多胎妊娠、胃腸功能適應等因素影響。

妊娠早期人絨毛膜促性腺激素水平升高刺激嘔吐中樞，12周后胎盤形成激素趨于穩(wěn)定，可通過少量多餐、補充維生素B6緩解癥狀。

部分孕婦孕吐持續(xù)至16-20周，與遺傳體質、精神緊張有關，建議保持環(huán)境通風、避免接觸誘發(fā)氣味。

雙胎或三胎妊娠者激素水平更高，惡心嘔吐可能持續(xù)更久，需監(jiān)測尿酮體預防脫水，必要時醫(yī)生會開具昂丹司瓊等止吐藥。

孕中期子宮位置改變減輕胃部壓迫，胃腸蠕動逐漸適應激素變化，可嘗試生姜制品、蘇打餅干等中和胃酸。

孕吐期間建議選擇易消化食物如米粥、饅頭片，避免空腹狀態(tài)，若出現(xiàn)嚴重脫水或體重下降超過5%需及時就醫(yī)。