醫(yī)生回答
聶小娟 副主任醫(yī)師
脫發(fā)嚴(yán)重可通過(guò)調(diào)整生活方式、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。脫發(fā)通常由遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、毛囊炎等原因引起。
1、生活方式避免熬夜及精神壓力，減少染燙頻率，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品。每日用指腹按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)。
2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅及維生素D可能導(dǎo)致脫發(fā)?？蛇m量增加魚(yú)類、雞蛋、深色蔬菜的攝入，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素。
3、藥物治療雄激素性脫發(fā)可能與二氫睪酮水平過(guò)高有關(guān)，表現(xiàn)為發(fā)際線后移?？勺襻t(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯等藥物。
4、植發(fā)手術(shù)毛囊壞死導(dǎo)致的永久性脫發(fā)需考慮手術(shù)治療。常見(jiàn)方式包括毛囊單位移植術(shù)、顯微移植術(shù)，術(shù)后需避免抓撓種植區(qū)。
建議記錄每日脫發(fā)量，若持續(xù)超過(guò)100根或出現(xiàn)斑禿需及時(shí)就醫(yī)。避免過(guò)度節(jié)食及高溫吹風(fēng)，梳發(fā)時(shí)選擇寬齒木梳。
