早上起床手指關(guān)節(jié)腫脹可能由夜間血液循環(huán)減緩、過度使用手指、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過熱敷按摩、減少手指活動、藥物治療、免疫調(diào)節(jié)等方式緩解。

睡眠時肢體活動減少導(dǎo)致局部代謝產(chǎn)物堆積，表現(xiàn)為晨起短暫僵硬腫脹。建議起床后輕柔活動手指促進回流，無須特殊治療。

前日頻繁使用手指可能導(dǎo)致肌腱勞損，常伴隨輕微壓痛。應(yīng)避免重復(fù)抓握動作，可配合紅外線理療緩解炎癥。

可能與關(guān)節(jié)退行性變、肥胖等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)彈響和鈍痛。可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊等藥物。

可能與自身免疫異常、遺傳等因素有關(guān)，特征為對稱性腫脹和晨僵超過1小時。需采用甲氨蝶呤片、來氟米特片、阿達木單抗注射液等藥物控制病情。

日常注意手指保暖，避免冷水刺激，適量補充富含歐米伽3脂肪酸的三文魚等食物有助于減輕關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng)。