申劍 主任醫(yī)師
膝關(guān)節(jié)突然疼痛可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解，通常由運動損傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、韌帶損傷等原因引起。
1、休息制動立即停止活動并抬高患肢，使用護膝或支具減少關(guān)節(jié)壓力，避免爬樓梯或下蹲動作。
2、冷敷熱敷急性期48小時內(nèi)冰敷每次15分鐘，緩解腫脹后改用熱敷促進血液循環(huán)，每日重復進行。
3、藥物治療可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、鹽酸氨基葡萄糖膠囊等藥物，需注意胃腸道不良反應(yīng)。
4、就醫(yī)檢查若疼痛持續(xù)超過3天或伴關(guān)節(jié)變形，需進行X線或核磁共振檢查，排除半月板撕裂、痛風性關(guān)節(jié)炎等疾病。
日常應(yīng)控制體重避免關(guān)節(jié)負荷過大，適度進行游泳等低沖擊運動，注意膝關(guān)節(jié)保暖防寒。
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