促進(jìn)結(jié)石排出的方法有增加飲水量、適度運(yùn)動、藥物治療、體外沖擊波碎石。結(jié)石通常由代謝異常、尿路梗阻、感染、飲食因素等原因引起。

每日飲水超過2000毫升可稀釋尿液，減少晶體沉積，促進(jìn)小結(jié)石隨尿液排出。建議選擇白開水或檸檬水，避免濃茶咖啡等利尿飲品。

跳繩、爬樓梯等跳躍運(yùn)動可利用重力作用幫助輸尿管結(jié)石下移。但腎結(jié)石患者應(yīng)避免劇烈運(yùn)動以防結(jié)石嵌頓。

枸櫞酸氫鉀鈉可堿化尿液溶解尿酸結(jié)石，坦索羅辛能松弛輸尿管平滑肌，雙氯芬酸鈉可緩解排石疼痛。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

對于直徑超過6毫米的結(jié)石，可采用體外沖擊波碎石術(shù)將大結(jié)石分解。該方法可能與血尿、腎絞痛等并發(fā)癥有關(guān)，通常需要重復(fù)進(jìn)行。

結(jié)石患者應(yīng)限制高草酸食物攝入，保持每日尿量2000毫升以上，突發(fā)劇烈腰痛或血尿需立即就醫(yī)。