醫(yī)生回答
趙蕾 副主任醫(yī)師
低血糖時應(yīng)注意及時補充糖分、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、規(guī)律監(jiān)測血糖、避免誘發(fā)因素。
1、補充糖分出現(xiàn)心悸出汗等低血糖癥狀時，立即進食15克含糖食物如果汁或糖果，癥狀未緩解需重復補充并就醫(yī)。
2、飲食調(diào)整每日少量多餐，每餐搭配優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維，避免單次大量攝入精制碳水化合物。
3、血糖監(jiān)測糖尿病患者需規(guī)律監(jiān)測空腹及餐后血糖，非糖尿病患者反復發(fā)作時應(yīng)進行糖耐量試驗排查病因。
4、預防誘因避免空腹運動、過量飲酒或擅自調(diào)整降糖藥物劑量，胰島素注射后按時進餐。
建議隨身攜帶糖果，運動前后監(jiān)測血糖，定期復查糖化血紅蛋白評估長期血糖控制情況。
