膝蓋感覺有絲絲涼氣可能由局部血液循環(huán)不良、風(fēng)寒侵襲、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等原因引起。

久坐或缺乏運(yùn)動可能導(dǎo)致下肢血液循環(huán)減慢，膝蓋局部供血不足產(chǎn)生涼感。建議適度活動促進(jìn)血流，避免長時(shí)間保持同一姿勢。

低溫環(huán)境或衣著單薄時(shí)，風(fēng)寒邪氣易侵入膝關(guān)節(jié)。注意保暖防寒，可配合熱敷改善癥狀。

可能與關(guān)節(jié)軟骨退化、骨質(zhì)增生等因素有關(guān)，常伴關(guān)節(jié)僵硬、活動受限?？勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖、雙醋瑞因、塞來昔布等藥物。

多與自身免疫異常相關(guān)，表現(xiàn)為晨僵、對稱性關(guān)節(jié)腫痛。需在風(fēng)濕免疫科指導(dǎo)下使用甲氨蝶呤、來氟米特、艾拉莫德等抗風(fēng)濕藥物。

日?？蛇M(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動，避免爬樓梯或負(fù)重活動，若伴隨持續(xù)疼痛、腫脹需及時(shí)就醫(yī)。