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高熱量食物有哪些增肥

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問(wèn)題描述

高熱量食物有哪些增肥

醫(yī)生回答

劉磊

劉磊 副主任醫(yī)師

想要增肥的話,高熱量的食物有很多種,比如說(shuō)油炸食品如油條雞排等食物,除此之外,比如說(shuō)奶茶薯片,還有有奶油蛋糕的熱量也特別高,吃了以后也會(huì)增胖,想要增肥的話應(yīng)該注意方式,在吃高熱量的食物時(shí)一定要注意,盡量不要一次性多吃,吃多了以后可能會(huì)引起患者出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。

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