腰椎橫突第3節(jié)骨折可通過臥床制動、藥物鎮(zhèn)痛、支具固定、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。腰椎橫突骨折通常由外力撞擊、跌倒、運(yùn)動損傷、骨質(zhì)疏松等原因引起。

急性期需絕對臥床2-4周，避免腰部扭轉(zhuǎn)或負(fù)重，以減輕局部炎癥反應(yīng)?？膳浜媳缶徑饽[脹。

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥。骨質(zhì)疏松患者需同步補(bǔ)充鈣劑和維生素D。

穩(wěn)定期可佩戴腰部支具保護(hù)，限制脊柱側(cè)彎和旋轉(zhuǎn)活動。支具需每日佩戴16-20小時，持續(xù)6-8周。

傷后4周起逐步進(jìn)行腰背肌等長收縮訓(xùn)練，6周后增加橋式運(yùn)動、貓式伸展等低強(qiáng)度核心穩(wěn)定性練習(xí)。

恢復(fù)期間避免久坐久站，飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)，3個月內(nèi)禁止劇烈運(yùn)動或重體力勞動，定期復(fù)查X線評估愈合情況。