去除嚴重黑眼圈可通過調(diào)整作息、局部護理、醫(yī)學治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。黑眼圈通常由睡眠不足、血液循環(huán)不良、過敏反應、遺傳因素等原因引起。

長期熬夜會導致眼周微循環(huán)障礙，建議保持每天7-8小時睡眠，避免睡前過度用眼?？膳浜侠浞缶徑庋軘U張。

使用含維生素K或咖啡因的眼霜改善血管型黑眼圈，含熊果苷的產(chǎn)品有助于淡化色素沉著。注意避免用力揉搓眼周皮膚。

頑固性黑眼圈可能與過敏性鼻炎或貧血有關，表現(xiàn)為持續(xù)眶周青紫?？勺襻t(yī)囑使用左旋維生素C精華、氨甲環(huán)酸注射液或激光治療。

脾腎兩虛型黑眼圈常伴面色萎黃，可通過針灸太溪穴、服用歸脾丸調(diào)理。血瘀體質(zhì)者建議用玫瑰花代茶飲。

日常避免用力揉眼，適當補充含鐵和維生素C的食物，持續(xù)嚴重者需到皮膚科或醫(yī)療美容科就診評估。