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糖尿病人吃無糖煎餅血糖高怎么回事

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問題描述

糖尿病人吃無糖煎餅血糖高怎么回事

醫(yī)生回答

趙蕾

趙蕾 副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

糖尿病患者食用無糖煎餅后血糖升高可能與食材成分、加工方式、胰島素抵抗及個體代謝差異有關。

1、食材成分

無糖煎餅雖未添加蔗糖,但主料面粉屬于高升糖指數(shù)食物,碳水化合物在體內會轉化為葡萄糖。建議選擇全麥粉或添加膳食纖維的原料。

2、加工方式

煎餅高溫煎制會產生美拉德反應,增加食物抗性淀粉含量,延緩消化但可能導致餐后血糖延遲性升高??筛挠谜糁频鹊蜏嘏腼兎绞?。

3、胰島素抵抗

2型糖尿病患者普遍存在胰島素敏感性下降,即使無糖食品也可能因碳水化合物總量超標導致血糖波動。需遵醫(yī)囑服用二甲雙胍等胰島素增敏劑。

4、代謝差異

個體對代糖的代謝能力不同,部分無糖食品添加的糖醇類甜味劑可能在腸道被部分吸收。建議監(jiān)測血糖反應,必要時使用阿卡波糖延緩糖分吸收。

糖尿病患者需注意無糖食品仍需計入每日碳水總量,搭配血糖監(jiān)測和適量運動,建議在營養(yǎng)師指導下制定個性化飲食方案。

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